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Un nectar de croissance
Après mes 50 ans, tout s’est aligné. J’ai bouclé la boucle, je me suis installée à mon compte, et je me suis enfin sentie à ma place. Et c’est ça qui a donné naissance à mon programme ENVOL. Tu veux savoir pourquoi ?
Suivre sa boussole
À 25 ans, j’étais la plus jeune femme cadre dans une grande banque. À 50 ans, j’étais fonctionnaire dans une grosse administration. Et deux fois, j’ai tout quitté….
Enfin Souveraine !
Il y a un jour où tu te lèves…et tu sais. Tu sais que quelque chose a basculé. Les choses sont claires, posées à l’intérieur de toi. Tu ne fais plus semblant. Tu ne fais plus de concessions sur qui tu es.
ENVOLE-TOI
Tu connais cette image qu’on voit passer sur Internet ? C’est une chenille et un papillon qui prennent un café ou un verre de vin je ne sais plus. Et la chenille dit au papillon : “Tu as vraiment beaucoup changé… Qu’est-ce que tu as pris ?
Règlage des paramètres
La femme qui voulait vivre sa vie
Tu as assez rêvé ta vie. Il est temps de la vivre !
Tu sais déjà que tu ne peux plus continuer comme ça. À 50 ans, tu as regardé ta vie en face, bien dans les yeux et tu as senti l’urgence, ce point de bascule discret mais implacable. Et tu sais que la “révolution douce” ne suffira pas.
Quand ton mental est au pouvoir depuis des décennies
Elles arrivent souvent dans mon cabinet avec ce même soupir silencieux, ce regard un peu flou qui trahit l’épuisement d’une lutte invisible. Ce qu’elles disent, ce qu’elles pensent être le vrai problème, c’est qu’elles pensent trop.
Anesthésie du cerveau et des émotions
Tu as 50 ans… et tu te surprends à t’anesthésier un peu plus chaque soir. Tu ne l’appelles pas vraiment une addiction. Tu te dis que tu gères. Mais au fond de toi tu sais que tu te mens un peu à toi-même.
J'ai raté ma vie
Aujourd’hui à la cinquantaine, tu regardes ta vie… Et tu te dis que tu es peut-être passée à côté. Tu n’as pas fait le métier qui te faisait vibrer. Tu n’as pas voyagé comme tu l’aurais voulu.
50 ans : l'épine plantée dans le coeur
À 50 ans ou +, tu as fait une sorte de bilan de ta vie. Et au milieu de tout ce que tu as vécu et traversé, il y a un point fixe . Quelque chose qui n’a pas bougé. Un souvenir. Un traumatisme, tu le sais. Un choc. Un silence trop lourd.
La fin des contes de fées
Téléphone le chantait déja il y a plus de 30 ans et tu as adoré, tu avais compris le message, et pourtant… Tu as plus de 50 ans et tu rêves encore au prince charmant parfois… dans tes moments de vulnérabilité.
Une révolution douce
À 50 ans, il y a des moments où tout en toi crie : « Je n’en peux plus ! Faut que je change de vie. ». Comme si tu avais besoin de muer !
Le compte en banque énergétique
Souvent à 50 ans, on se sent fatiguée, usée, épuisée, cramée même ! Et on se dit qu’au niveau énergie, c'est vraiment plus comme avant ! Et alors là on se dit : « C'est la ménopause, c'est le cap des 50 ans, c'est la vieillesse qui arrive… ».
Métaphore des étages #4 : une boussole intérieure
Cette visualisation de l'étage de la cinquantaine, que je t'invite à faire comme je l'ai fait dans ma vidéo d'avant, ce n'est pas juste une méditation pour se détendre. C'est un miroir et un pont vers le réel.
Métaphore des étages #3 : mon étage de la cinquantaine
Quand j'imagine l'étage de ma cinquantaine, je vois un un triplex, carrément, parce que quand on rêve on ne compte pas ! Alors autant rêver grand.
Métaphore des étages #2
Tu te souviens de cette métaphore de la vie comme une maison qui se construit étage après étage ?
Métaphore des étages #1
j’aime bien me dire que notre vie ressemble à une maison à plusieurs étages. Et si tu as 50 ans aujourd’hui, tu n’es pas arrivée au grenier ! Je m’explique : De 0 à 10 ans, c’était les fondations. Et on construit la suite là-dessus.
Des regrets, des regrets...
Tu sais ce qui débarque souvent à 50 ans, sans prévenir ? Les regrets. Comme des petits fantômes du passé, tenaces, qui viennent chuchoter à l’oreille : Ils s’invitent et s’accrochent, ces regrets, comme de vieux disques rayés ….
Hacker la crise des 50 ans
Tu veux savoir comment hacker la crise des 50 ans ? En gros, si on résume, quand on est une femme autour de 50 ans, on se raconte l’histoire que “ Tout est derrière” , que “ Ça y est, c'est fini .
Dialogue intérieur
À 50 ans, si tu n’as pas compris ça…. Il est temps que ça change 😉 ! Ça fait 50 ans ou plus que tu cohabites avec toi-même, et ton dialogue intérieur est toujours négatif ?
Amour de soi
Si à 50+ ans tu tu te trouves un peu nulle, pas intéressante, si tu te compares beaucoup aux autres, en te trouvant moins bien. Si quand tu entends parler d’amour de soi tu ne comprends pas bien ce que ça veut dire.